TĂ€vlingsformat och regler

  • Varje vecka mĂ„ste du uppfylla veckomĂ„let.
  • VeckomĂ„let börjar pĂ„ 2 km och ökar med 10% per vecka.
  • Du fĂ„r dela upp veckomĂ„let i valfritt antal segment, minst 1 km per segment.

GĂ„ med